オンラインパーソナルトレーニングとは?料金やメリットを6店舗比較

スポーツ

こんにちは、たまるです。

最近、オンライン化が進化されてきています。授業や診療、飲み会までオンライン化しています。

今回はオンラインパーソナルトレーニングに特化して、徹底比較していこうと思います。

自粛で太っちゃった方には、ダイエットに特化したオンラインサービスもあります。よかったら読んでみてください。

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オンラインパーソナルトレーニングとは

オンラインパーソナルトレーニングとは、自宅にいながらインターネット回線を経由して、トレーナーのレッスンを受けれるサービスのことを言います。

コロナの影響で、スポーツジムなどは濃厚接触の部類に入ってしまい、自粛規制となってしまいました。

しかし自粛で運動不足や太ってしまった人には、オンラインのトレーニングはメリットがとても多いかと思います。

オンラインパーソナルトレーニングを受けるメリット

  • スポーツジムに行く時間がない方
  • 外に出るのが億劫な方
  • 近くにジムがなくて行けない方
  • ストレス発散を家でしたい
  • 一人で独自にやっている方は、トレーナーから正しいフォームを教えてもらえる
  • ダイエットしたいけど、一人じゃ続かないから助けてもらう

など、メリットがたくさんあります。

オンラインパーソナルトレーニングを受けられる店舗の料金と特色を比較!

オンラインのトレーニングや指導を受けられる店は、それぞれ料金や特色が違っています。比較してみたいと思います。

    1. Live Fit
    2. Dr.トレーニング
    3. LEAN BODY
    4. SOELU
    5. Plez
    6. フィットラボ

①オンラインパーソナルトレーニング 【Live Fit ライブフィット】

北海道の札幌にある、パーソナルトレーニングジムを経営しているひのまる整骨院が、オンラインでトレーニングの仕方や食事指導を両方してくれる【ライブフィット】です。

トレーナーが国家資格を持っている方なので、安心して指導を受けれると思います。

マンツーマンで指導してもらえるので、しっかりフォームのチェックをしてもらえます。

オンラインパーソナルトレーニング 【Live Fit ライブフィット】
特色
  • パーソナルトレーナーに最適なトレーニングプログラムを作ってもらえる
  • 食事指導もしてもらえる
  • パーソナルトレーナーは国家資格取得者
  • スマホがあれば指導を受けれる
  • 1対1の個人マンツーマンレッスン
料金
  • 1か月あたり29800円(税抜)
  • 60日(全8回)59600円(税抜)
  • 90日(全12回)89400円(税抜)
  • 20分無料体験あり
回数週1回・50分(食事のカウンセリング・ストレッチ・トレーニング)
オンライン環境
  • LINEビデオ通話
  • Skypeビデオ通話
  • ZOOMビデオ通話

ご興味ある方はこちら→Live Fitの公式サイト

②世界レベルのパーソナルジム 【Dr.トレーニング】

アメリカの大学院やメジャーリーグでのトレーナー経験をもとに作られたプログラムで、パーソナルトレーナーが指導してくれます。

本格派のトレーニングを受けたい方は、ベストジムアワードを受賞している【Dr.トレーニング】がいいかもしれません。

さらに、グループレッスンがあるため、みんなが頑張っている姿を見て頑張りたい方にもおすすめです。

オンライントレーニング  【Dr.トレーニング】
特色
  • 1対1のマンツーマンレッスンと1対10のグループレッスンを選べる
  • グループレッスンはカメラをオフにしたら、寝起きでも気にせずレッスンを受けれる(カメラがオンの人の姿だけ画面にうつる)
  • ミスワールドやミセスクイーンの公認トレーナー
  • 2年連続ベストジムアワード受賞
料金
  • 入会金30000円
  • オンラインパーソナル 体験60分6000円
  • オンライングループ 体験25分580円  50分1180円
  • キャンペーン中は入会金0円  
  • キャンペーン中は無料・半額体験あり
  • キャンペーン中は通常レッスンも安くなるので要チェック
回数1回ずつの支払い(オンラインパーソナルは30分・40分・60分レッスン、オンライングループは25分・50分)
オンライン環境
  • Zoomビデオ通話

ご興味ある方はこちら→Dr.トレーニングの公式サイト

③低価格でいつでもどこでもトレーニングできる 【LEAN BODY】

悩みの部位を短期間に解決できるように、フィットネスプランを作成してくれている動画を本数が400以上あります。

LEAN BODYはトレーナーから直接教えてもらうわけではないので、時間にとらわれることはないです。なので、24時間いつでもどこでも運動できます!

価格も安いので、気軽に受けたい方におすすめです。

オンライン動画サービス  【LEAN BODY リーンボディ】
特色
  • 150万部大ヒットしたビリーズブートキャンプが独占配信
  • トレーナーは必要ないけど、運動したい方に400本以上の動画サービス
  • 人気インストラクターのレッスン動画
  • 価格が安い
  • 場所はどこでも受けれる
  • 時間は何時でもOK
料金
  • 初回2週間無料
  • 月額980円の12カ月プランと月額1980円から選ぶ
  • 入会金無料
回数受け放題
オンライン環境インターネットにつながればどれでも

ご興味がある方はこちら→LEAN BODYの公式サイト

④オンラインでヨガ・ピラティスを受けれる 【SOELU ソエル】

オンラインでヨガ・ピラティスなどに特化した【SOELU ソエル】は、ライブレッスンとビデオレッスンを受けられます。

ライブレッスンはインストラクターとリアルタイムで繋がれるので、ポーズの指導も受けれます。

ビデオレッスンはいつでもどこでもレッスンを受けれます。

オンラインヨガレッスン 【SOELU ソエル】
特色
  • ライブレッスンとビデオレッスン両方受けれる
  • リアルタイムでインストラクターに指導してもらえる
  • ビデオレッスンではスキマ時間で動画を見て身体を動かせれる
料金
  • スターター(月額980円~)
  • ベーシック(月額2980円~)
  • プレミアム(月額5980円~)
  • ビデオレッスンのみ(月額480円)
回数
  • スターター(月2回)
  • ベーシック(月5回)
  • プレミアム(1日2回)
  • ビデオレッスン(見放題)
オンライン環境SOERUアプリをダウンロード。回線速度は要チェック

ご興味ある方はこちら→SOELUの公式サイト

⑤オンラインダイエット指導 【プレズ Plez】

ダイエットしたいけど、なかなか痩せない人におすすめな【プレズ】です。

食事とトレーニング指導があり、栄養士が科学的なノウハウで楽しく綺麗になれるオンラインダイエットができます。

https://diet-consul.plez.jp/image-folder/images.zip
オンラインダイエット 【Plez プレズ】
特色
  • 専属のプロからトレーニングと食事の指導あり
  • LINEで食事のアドバイス・質問・相談できる
  • 経過のチェックと調整をしてくれる
料金
  • ボディメイクプラン(2か月39800円・3か月54600円)
  • ダイエットプラン(2か月39800円・3か月54600円)
  • プレミアムプラン(2か月79800円・3カ月104600円)
  • 入会金9800円
回数
  • ボディメイクプラン(食事指導半月に1回・トレーニング指導20分を月4回)
  • ダイエットプラン(食事指導は毎日・トレーニング指導は動画を撮ってフォーム指導)
  • プレミアムプラン(食事指導は毎日・トレーニング指導20分を月8回)
オンライン環境
  • LINEビデオ電話

ご興味ある方はこちら→プレズの公式サイト

⑥管理栄養士がマンツーマンでサポート 【Fitlab フィットラボ】

60日間ダイエット徹底サポートをしてくれる、【フィットラボ】です。

運動は続けられない、という方は食事のサポートに特化したオンラインダイエットはいかがでしょうか?運動サポートはありません。

効果がなければ全額返金保証付きもあるので、安心感がありますね。

管理栄養士が食事サポート 【Fitlab フィットラボ】
特色
  • ダイエットしたい方に食事のサポート
  • 管理栄養士が徹底指導
  • 運動はなし
料金
  • キャンペーン入会金無料
  • 月額28000円×2か月
  • 現在痩せなかったら全額返金保証あり
回数2か月
オンライン環境LINEアプリ

ご興味ある方はこちら→フィットラボの公式サイト

【まとめ】ダイエットや身体を引き締めたい方は、これからはオンラインでトレーニングやダイエットをしましょう!

今後オンラインのトレーニングやダイエットトレーナーが増えてくると思います。

自分のライフスタイルにあった店舗のオンラインサービスを利用しましょう!

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たまるん亭

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